Türkiye’de online oyun artık sadece PC bahsegel https://www.guardavalle.net/ konsolunda kullananların değil, günün her anında hareket hâlinde olan oyuncuların alışkanlığı hâline yerleşti.

Bu noktada Bahsegel.com mobil giriş adımı, çok kısa süre içinde erişim sunar, aynı zamanda alışıldık hayatta bahis deneyiminin alışılmış bir unsuru olur.

Bir metro yolculuğu sırasında bahis yapmak, restoranda otururken bahis pazarına bakmak ya da stadyumda oranları izlemek, akıllı cihazlar üzerinden saniyeler içinde olur. Bu kolaylık, bahisçilerin masaüstü olmadan erişim sağlamasına imkân tanır.

Bahsegel mobil kısmında tasarım, minik görünümlerde kaybolmadan pratik etkileşim yapılabilmesi için dizayn edilmiştir. rahat butonlar, tek elle pratiklik ve az trafik harcaması sayesinde bağlantı kararsız olsa bile akış bozulmaz.

Ayrıca, maç içi sayfalarda gerçek zamanlı oran değişimleri otomatik güncellenir; bu da sinayl zayıf olsa bile oranların sorunsuz şekilde devamını güvenceye alır.

Kullanıcı tarafında resmî Bahsegel giriş URL’lerini doğru girmek önemli bir alışkanlıktır. Türkiye’de erişim kısıtlamaları dönemsel olarak karşılaşıldığından, sosyal medyada paylaşılan kısaltılmış linklere yönelmek sorun doğurur. Oysa güvenilir sosyal medya hesapları üzerinden yayınlanan Bahsegel yeni giriş bağlantıları, kesintisiz korunaklı ve sorunsuz erişim sunar.

Teknik açıdan bakıldığında güncel Bahsegel erişim paneliyle yapılan tüm loginler TLS güvenliği ile emniyete alınır. navigasyon alanında görülen simge ve “https://” ifadesi, kullanıcıya sağlam bir login’de olduğunu kanıtlar.

Bunun yanı sıra, navigasyon alanına doğrudan yazılan Bahsegel giriş adresi sürekli alternatif linklere göre daha güvenlidir. Bu alışkanlık, özellikle ilk kez giriş yapacak bahisçiler için hayati öneme sahiptir; çünkü üyelik sırasında girilen kimlik bilgileri yalnızca doğrulanmış platformlar üzerinden şifrelenir.

Mobil yaşantının bir diğer kritik ögesi, giriş güvenliğinin yüz tanıma odaklı authentication ve anlık numaralarla korunmasıdır. Fingerprint, biyometrik yüz okuma ya da tek seferlik parola sayesinde oyuncu paneline yalnızca sadece kendi erişebilir. Bu tedbirler, özellikle otel ağı veya ortak ağlarda bağlanan oyuncular için önemli ayrıcalık yaratır. timeout ayarlarının telefon konfigine göre auto uyarlanması de gerekli bir noktadır; bu sayede fazla yere defalarca yeniden bağlantı kurmak zorunda olmazsınız, ancak profil da sağlam durur.Bahsegel ayrıca taşınabilir tarayıcı üzerinden ileri web uygulaması tarzı ikonlarla uygulama benzeri bir deneyim oluşturur. Ana ekranna eklenen kısayol sayesinde her login işleminde manuel girmek yerine kolayca güvenilir oturum ekranına getirebilirsiniz. Bu yöntem, fake adreslere girme olasılığını siler. Oyuncuların sık uyguladığı bir yanlış, güncel olmayan veya arızalı linkleri çalıştırmaktır; bu halde en etkili çözüm, shortcutu silip resmi Bahsegel güncel giriş adresinden yeniden yerleştirmektir.
Kullanıcı deneyimini tamamlayan bir diğer unsur da bildirim sistemidir. Mobil uygulama, yalnızca ilgilendiğiniz kategorilerden bildirim alabilmenizi sağlar: canlı oran değişimleri, para çekme onayları veya yeni turnuva duyuruları gibi. Bu sayede gereksiz bildirim gürültüsü engellenir ve yalnızca sizin için önemli olan uyarılar görünür.
Sonuç olarak, taşınabilir oturum açma yalnızca bir giriş süreci değil, Bahsegel’in oyuncuya hazırladığı tam yaşantının kritik unsurudur. Doğru Bahsegel giriş adresi üzerinden tamamlanan bağlantı adımları, SSL emniyeti, yüz tanıma odaklı authentication ve telefon düzenlemesiyle sağlandığında katılımcıya sürat, koruma, ve stabiliteyi aynı anda sağlar. Bu strateji, hem geçici voucher oturumlarında hem de uzun oyun salonu deneyimlerinde kullanıcıların taleplerini uygulayan dayanıklı bir platform sunur.

Biometrik Giriş ve Tek Kullanımlık Kod

Dijital platform alanında tempo kadar belirleyici bir ek parametre güvenliktir. Bahsegel giriş akışında oyuncuların özel bilgilerini ve ödeme faaliyetlerini korumak için çok seviyeli koruma politikaları çalışır. İlk bileşen, standart SSL/TLS şifreleme katmanıdır; tarayıcı ile sunucu iki uç arasındaki tüm trafik akışı kodlanarak yetkisiz saldırılara karşı emniyet kurulur. Browser URL satırında görülen kilit göstergesi ve “https://” ifadesi bu şifrelemenin aktif olduğunu kanıtlar. Ancak emniyet yalnızca network katmanında tek başına olmaz; profil istikrarının devamı için ek güvence araçları da kullanılır.

Biometrik oturum açma bu uygulamalar içinde en geniş tercih edilenlerden sayılır. Bahsegel mobil giriş gerçekleştiren üyeler parmak izi doğrulama veya face ID doğrulaması sayesinde her defasında çok parçalı parolalar girmek zorunda olmaz. Bu yöntem, hem hız sağlar hem de telefonun üçüncü kişilerin eline düşmesi durumunda oturumun emniyetini güvenceye alır. Donanımsal kimlik, cihazın kendi koruma birimine bağlı olduğu için taklit edilemez veya sızdırılamaz; bu da Bahsegel güncel giriş sürecini güvenlik açısından üst bir standarta ilerletir.

Bir tamamlayıcı kritik bileşen zaman sınırlı OTP’lerdır (OTP — One Time Password). Bahsegel.com giriş sayfasında, özellikle alışılmadık etkinlikler fark edildiğinde veya yeni bir aygıttan giriş gerçekleştiğinde kullanıcıya SMS ya da e-posta yoluyla anlık doğrulama kodu iletilir. Bu OTP yalnızca sınırlı zaman için kullanılabilir; böylece profil bilgileri ifşa olsa bile istismarcının oturum açması bertaraf edilir. OTP kullanımı, ortak kablosuz ağ ya da kamusal bağlantılarında bağlantı kurulurken ek bir kalkan sunar.

Başlangıç kayıtlarda de güvenlik seviyesi belirleyici rol oynar. Bahsegel yeni giriş yolları üzerinden başlatılan hesaplarda, form süreçleri sırasında kullanılan e-posta ve cep numarası tespiti, bot hesapların engellenmesini sağlar. KYC (Know Your Customer) süreci, ilk ödeme akışında aktif olarak ID evraklarının net ve güncel hâliyle yüklenmesini ister; bu sayede hem üye emniyeti teminat altına alınır hem de şüpheli para vakaları azaltılır.

Güvenlik çerçevesinin bir diğer unsuru cihaz profili ve giriş geçmişi izlemesidir. Üye, daha önce oturum açtığı platformlardan farklı bir ağdan Bahsegel giriş adresi ile erişim denediğinde platform bunu tespit eder ve ek doğrulama ister. Ayrıca seans geçmişi ekranında aktif oturumların listesi listelenir; riskli bir giriş fark edilirse profil tek hamleyle bu oturumu devre dışı bırakabilir.

Oltalama girişimlerine karşı ise en güvenli pratik, yalnızca güvenilir Bahsegel güncel giriş bağlantılarından oturum açmaktır. Aynı gibi alan adlarıyla kurulan yanıltıcı paneller SSL geçersiz olabilir veya sizden şifre çekerek hesap erişimini ele geçirmeye teşebbüs edebilir. Bu durumda, URL satırındaki domaini özenle denetlemek, riskli linklere karşı en doğrudan çaredir.

Toparlarsak, biometrik erişim , anlık şifre, aygıt tanıma ve TLS seviyesi uyum içinde uygulandığında, ister bilgisayarda ister telefon/tablette olsun, kullanıcı deneyimi koruma açısından en üst kademeye çıkar. Bahsegel güncel platformu bu önlemleri temel hâle dönüştürerek hem kısa süreli kupon seanslarında hem de uzun soluklu casino oturumlarında aynı korumayı sunar.

APK dosyası ve Resmî Uygulama Marketi Client’i Arasındaki Ayrımlar

İnternet eğlence & oyun klientlerine ulaşım sürecinde oyuncuların seçimine genellikle iki seçenek sunulur: APK indirme metodu veya Play Store ve App Store gibi yetkili platformlardan edinme. Bu iki rota görünürde eşdeğer hedefe dokunsa da, korumadan performans ölçütüne, güncelleme modelinden erişim istikrarına kadar pek çok alanda ayrılır. Bahsegel ekosistemi tarafında incelendiğinde, her iki rota da uygun olmakla birlikte profil davranışları ve bağlandığı pazardaki bloklar tercihte etkili olur. APK yükleme metodu, en çok Bahsegel mobil giriş bağlamında olan kullanıcıların seçtiği yollardan biridir. Tarayıcı üzerinden Bahsegel güncel giriş URL’si açılarak APK dosyası alındığında, birkaç dakika içinde aygıtta kurulum gerçekleşebilir. Bu çözüm, özellikle mağaza ekosistemlerin görünürlük barikatı uyguladığı ülkelerde adeta tek çıkış noktasıdır. Ayrıca APK versiyonları ekseriyetle taze özellikleri daha erken yayınlar; platformlarda onay aşamaları genişlediği için son iyileştirmeler APK kanalında daha hızlı görülebilir. Ancak buradaki önemli nokta, dosyanın yalnızca Bahsegel.com giriş adresinden alınmasıdır. Bilinmeyen platformlardan indirilen dosyalar cihazı kötü amaçlı yazılımlara savunmasız hâle yapabilir, profile sahte push’lar enjekte edebilir veya arka süreçte ad yerleştirebilir. Dolayısıyla performans ve pratiklik katkısına rağmen risk yönetimi pratiği bu aşamada çok daha önemlidir. Yetkili platform uygulamaları ise alternatif bir kullanım getirir. Burada yükleme adımı tek aksiyonda tamamlanır; “bilinmeyen kaynaklara izin ver” aşaması gerekmez. Bu yaklaşım, ilk kez kullanıcılar için daha basit bir onboarding sağlar. Üstelik market politikaları gereği klientler zorunlu güvenlik testlerinden geçtiği için telefon stabilitesi daha kararlıdır. Yamalar da planlı otomatik gerçekleşir, kullanıcı herhangi bir manuel çaba uygulamak zorunda kalmaz. Ancak ülkesel kısıtlamalar sebebiyle bu sürümler her pazarda görünmeyebilir; dolayısıyla bazı üyeler mağaza üzerinden indirme sağlayamayabilir. Hız açısından bakıldığında, APK sürümleri bazen daha ince bir profil taşır; cihaz üzerinde az bellek izine yol açar. Bu özellikle giriş seviyesi donanımlarda akıcılığı yükseltebilir. Yetkili market app’leri ise daha çok yerleşik SDK’lar ve ek emniyet bileşenleriyla sunulduğu için istikrarda öne yer alır. Gerçek zamanlı bahis oturumlarında ya da slotlarda bekleme ayrımı düşük olsa da, yoğun dönemlerinde bu etki üye memnuniyetini etkileyebilir. Koruma perspektifinde noktalar daha nettir. APK yükleyen oyuncular , dosyanın orijinini bizzat kontrol etmelidir. Kopya bir indir butonu bağlantısı, telefonda istenmeyen servislerle aynı erişimleri talep edebilir. Buna karşılık yetkili mağaza uygulamaları , oturum doğrulama, SSL/TLS şifreleme ve aygıt doğrulama gibi yerleşik güvenlik politikal arını otomatik uygular. Yine de her iki yolda de kullanıcıların yalnızca Bahsegel güncel giriş paylaşımlarından adres tıklaması, phishing ve taklit alan adı ihtimallerini minimize eder. Bir diğer ayrım veri saklama tarafında ortaya çıkar. APK paketleri ekseriyetle “minimal önbellek izleri” ile tasarlanır; browser’da açık session’ları pratikçe algılar ve müteakip erişim akışını kısaltır. Resmî mağaza app’leri ise ileri önbellek ve sync katmanıyla işler; oyuncu hem cihaz hem PC aynı anda oturum denediğinde bile eşzaman sorunlarını daha iyi dengeler. Bu özellikle live bahis durumlarında artı sağlar. Teklif ve duyuru ayrımları da önemlidir. APK kullananlar sıklıkla push ayarını elle vermek gerekebilir; aksi hâlde bonus mesajlarını kaçırabilir. Onaylı store app’leri ise yerleşik olarak uyarı bağlantısı ile çalışır; oyuncu fırsatları eşzamanlı olarak yakalar. Ancak APK paketleri bazen store’da listelenmeyen segment kampanya modüllerini açabilir, yani düzenli üyeler için farklı teklifler sağlayabilir. Toparlarsak, APK ve store tabanlı kurulumu arasındaki tercih yalnızca mühendislik değil, stratejik bir yaklaşımdır. Düzenli ülke değiştiren, farklı pazarlarda giriş deneyen ve lokasyon engelere maruz kalmak arzu etmeyenler için APK vazgeçilmezdir. emniyeti ve kolaylığı önceliklendirenler içinse onaylı mağaza app’i daha isabetli olur. Hangi rota kullanılırsa uygulansın, korumanın asıl koşulu tek bir ilkede örtüşür: yalnızca resmî Bahsegel giriş adresi sayfasından işlem yapmak.

Pratik Mukayese

  • APK: Hızlı setup, ülkesel blokları atl ama, isteğe bağlı yama ihtiyacı.
  • Resmî Mağaza: Sessiz yamal ar, daha güçlü sertifikasyon, kısıtlı ülke listelenmesi.
  • Ortak nokta: Yalnızca Bahsegel güncel giriş sayfasından çekilen bağlantılar sağlıklıdır.

Bahsegel Mobil Bağlantı İpuçları: Bookmark’lar, Hızlı Erişim ve HTTPS Doğrulaması

Mobil login sürecinde üyelerin sık sık göz ardı ettiği ama aslında en kritik etkeni oynayan noktalar, gündelik davranışlarla kayda değer sonuç yaratır. En başta Bahsegel mobil giriş platformuna her defasında search engine üzerinden ulaşmaya girmek gereksiz gecikmeye yol açar ve aynı zamanda yanlış link ihtimalini çoğaltır. Bunun yerine güvenilir adresi browser’a işaretlemek ve “kayıtlı linkler” özelliğini düzenli çalıştırmak, login olma aşamasını saniyelere düşürür. Özellikle real-time oyun akışında veya yoğun etkinlik periyotlarında bu pratik çözüm, hem hız hem de emniyet açısından katkı sağlar. Ana ekrana shortcut kurmak da benzer şekilde işlev görür; kullanıcı artık Bahsegel login ekranına tek basışla erişir, böylece arada fake adreslere basma ihtimali kaybolur. Kısayolun app vari bir kullanım sağlaması, özellikle dar ekranlarda form doldurmayı hızlandırır, bilet paneline dönüşleri hızlandırır ve oyun keyfini çok daha sorunsuz sağlar.

Bir diğer ciddi özellik ise SSL güvenlik katmanıdır. Mobil aygıt üzerinden giriş yapılırken navigasyon alanında “https://” uzantısının ve güvenlik simgesinin görünmesi, data trafiğinin şifrelenmiş olduğunun en gerekli göstergesidir. Bahsegel güncel giriş sayfaları her zaman bu güvenlik belgesi ile desteklenir; ancak bağımsız sitelerde paylaşılan kısa linkler veya karışık domainler oyuncuyu yanlış panellere çekebilir. Bu nedenle HTTPS kontrolü günlük kullanımın ayrılmaz bir bölümü hâline dönmelidir. Aynı zamanda ünitenin saat ve bölge parametrelerini otomatik ayarına çekmek, güvenlik geçersiz bildirimlerini önler; bu minimal ayar, emniyetin sürekliliğini destekler ve mobil ağda kesilmeleri önler.

Favoriler ve ikonların düzenli düzenlenmesi de göz ardı edilmemelidir. Aynı mobilde birden fazla erişim kaydetmek belirsizliğe ve riskli yönlendirmelere yol açabilir. Bu yüzden bahissevere en basit ama en önemli çözüm, tek bir resmî Bahsegel giriş adresi ikonunu sabit bırakmasıdır. browser cache’ini belirli periyotlarla temizlemek, önceki adreslerin yerleşmesini önler; böylece üye her zaman doğru platforma girer. Akıllı cihazda network stabilitesinin düşük olduğu koşullarda, düşük profilli PWA tarzı ikonlar bile avantajını sürdürür ve live odds sayfalarında aksaklığı minimize eder. Çoğu oyuncunun yaptığı önemsiz gibi görünen ama önemli hata, önceki versiyon erişimleri telefonda unutmak ya da çeşitli tarayıcılar üzerinden teker teker kısayol tanımlamak oluyor; bu durum sağlam linklerin engellenmesini karmaşıklaştırıyor ve gereksiz hatalara neden oluyor. Tek bir güncel erişimi devrede bırakmak, üniteyi hem daha düzenli saklar hem de oturum sürecini sabit hâle sağlar.

🔑 Hızlı İpucu: Bahsegel mobil giriş akışında
SSL güvenlik sembolünü gözden geçirmek,
yer imlerinde yalnızca doğru URL’yi korumak
ve cihaz ana menüsüne hızlı erişim simgesi tanımlamak,
yanlış yönlendirme tehlikesini önemli derecede yok eder.

Güvenlik Aşaması: Yüz tanıma tabanlı Login ve Anlık Kod

Taşınabilir girişte koruma, yalnızca bir “anahtar gir ve tamamla” süreci değildir; çok seviyeli bir sistemyle kullanıldığında gerçek faydasını gösterir.

Bu nedenle Bahsegel mobil giriş akışında iki temel sütun belirginleşir: telefon tarafında biyolojik kontrol ve erişim tarafında geçici doğrulama.

Parmak iziyle kimlik kontrolü, erişim kaldırma alışkanlığını bireye bağlayarak parola sızıntısı durumlarını önler; özellikle toplu alanlarda veya ortak telefonlarda şifreyi gizli gizleme ihtiyacını azaltır.

OTP ise erişim anahtarının sızdırılmış muhtemel olduğu durumlarda ikinci bir metodla (push bildirimi, SMS, e-posta ya da program içi oluşturma) derhal doğrulama gerekir; tokenin zaman sınırlı yapısı, saldırı yüzeyini dakikalarla kısıtlayarak açık olasılığını minimize eder.

...

Telefon login problemi Çözüm aşaması
SSL güvenlik simgesi çıkmıyor Adresi resmi Bahsegel güncel giriş adresinden çalıştır; https ön işaretini ve güvenlik anahtarı ayrıntılarını kontrol et.
Sonsuz aktarılma / temiz sayfa Önbellek-çerez boşaltma gerçekleştir; izleme filtresi bir süre kapat; Bahsegel.com giriş yer imini baştan kur.
OTP geçerliliği sona eriyor VPN/proxy’yi devre dışı bırak ve aracısız bağlantıyla yaparak lagı düşür; yeni OTP iste ve push mesaj izinlerini aç.
Parmak izi başarısız Cihazın giriş şifresi ve biyometri bilgilerini tekrarla; mobil yazılım yetkilerini gözden geçir, sonra Bahsegel mobil giriş sürecini tekrar dene.
Giriş sonrası session atıyor web saklama ve oturum deposu için güvenli domain istisnası kaydet; yan cihazlardaki sessionu devreden çıkar.

Bahsegel Cep Erişim İpuçları: Yer İmleri, Kısa Yol ve SSL Kontrolü

Akıllı telefonda korumalı ve çabuk erişim sağlamak isteyen üyeler için bazı pratik adımlar önemli katkı sağlar. İlk hamle, her erişimden önce Bahsegel güncel giriş URL’sini tespit etmektir; çünkü çevrimiçi aramalarda çıkan benzer başlıklı fake bağlantılar veya gruplarda sunulan mini linkler, üyeyi aldatarak emniyet tehdidi yaratabilir.

Tarayıcıya direkt Bahsegel.com giriş girmek ve adres çubuğunda sertifika işaretini kontrol etmek, taklit bağlantıları anında ayıklamanın en basit çözümüdür. Özellikle tabletlerde, varsayılan düzeltme ve aktar sırasında anlaşılmayan harf bozuklukları bağlantıyı geçersiz hale getirebilir; bu nedenle kullanıcı eliyle denetim alışkanlığı temeldir.

Yer imleri ve kısayol kullanımı da oturumun süratini yükseltir. Tarayıcıda resmî Bahsegel giriş adresini favorilere oluşturmak, fake siteye basma olasılığını azaltır; mobilde home screene kısayol hazırlamak ise uygulama benzeri bir tecrübe sunur.

...

İpucu Metod Fayda
Favoriler Arayüze resmî Bahsegel giriş adresi tanımlamak Hatalı sayfalara basma ihtimalini azaltır
Home Shortcut Mobil cihazda tarayıcı tabanlı uygulama veya kısayol oluşturmak Direkt hızlı giriş, program görünümünde kullanım
Sertifika Denetimi URL barında “https://” ve lock sembolünü kontrol etmek Sahte giriş ve yanlış adreslere karşı savunma sunur
Cihaz Ayarları Saat/bölge senkronu ve depolama kontrollerini etkinleştirmek session kesilmelerini ve güvenlik hatalarını önler

Bahsegel Mobil Güvenlik Senaryoları

Akıllı telefon ekosisteminde güvenlik yalnızca soyut tedbirlerle sınırlı değildir; oyuncuların rutin karşılaştığı pratik durumlar, yapılan önemsiz görünen uygulamalarla ciddi sonuç getirir.
Örneğin, Bahsegel mobil giriş formuna bağlantı sırasında şifreleme ikonunu görmek, genel erişim noktalarında kimlik avı ihtimalini büyük ölçüde düşürür.
Oyuncuların birçok bu özelliği ihmal eder; ancak “https://” ön ekini görmek, fake domainlere bağlanmanın engel olur.

Ayrıca web uygulamasında veya mobil yazılımda kaydedilen eski bağlantılar giriş kesilmelerine getirebilir. Bu senaryoda atılacak en minimal çözüm, kısayol tabanlı app butonunu iptal edip resmi Bahsegel güncel giriş kaynağından baştan kurmak olacaktır. Böylece platform, geçersiz adresler yerine resmî sayfayı çağırır.

Parola koruması açısından ise giriş bilgisinin farklı ortamlarda aynı anda saklanması güvensizdir; tercihen yalnızca ana aygıtta emniyetli parola aracı tercih edilmelidir. Bu küçük ayrıntı, giriş güvenliği zincirinin kararlı devam etmesini korur.

Mini Senaryo Alanı: Ortak Vaka Çözümleri ve Çıkış Adımları

Örnek 1: Metroda ortak Wi-Fi üzerinden erişim denemesi → SSL kilidi gözden geçirilmeli, mümkünse 3G/4G bağlantısı kullanılmalı.

Senaryo 2: Eski ikon boş sayfa veriyor → erişim tuşunu kaldırıp resmi Bahsegel güncel giriş sayfasından yenisini ekle.

Vaka 3: Aynı passwordün çeşitli hesaplarda uygulanması → Bahsegel için benzersiz , karmaşık karışık bir password oluştur.

Sonuç: Basit adımlar, cep cihazında savunmanın temelini sağlar. şifreleme denetimi, güncel hızlı erişimler ve özel password uygulanması sayesinde oyuncular, ister anlık kupon hazırlığı ister geniş canlı bahis oturumu olsun, Bahsegel mobil giriş akışında dengeyi ve korumayı aynı anda yakalayabilir.

NEw POST1

NEw POST1

NEw POST1

1、屈膝起坐
动作要领:仰躺,双膝弯曲,双脚离地,手抱后颈,起坐,下颌碰触双膝,上体放下,与地面平齐,但不接触地面,依次完成这个练习。
重点刺激部位:上腹部肌群
2、仰卧起坐
动作要领:双脚固定,双手抱后颈,双腿保持挺直状态,然后起坐。注意手臂不用力,腹肌发力。
重点刺激部位:上腹部肌群和腹直肌群
3、180度转向提膝收腹
动作要领:手臂固定,仰躺在平板或斜板上,膝盖弯曲呈45度,侧向提膝收腹,然后直接转向另一侧。
重点刺激部位:下腹部肌群和腹外斜肌
Read the rest of this entry »

1、大腿手滑
动作要领:平躺,下颌压住胸部双手放在大腿上,双手沿大腿滑动至膝盖处,慢慢抬起身体上部,使其离地至少10厘米,恢复原状,再重复练习。
重点刺激部位:上腹部肌群
2、头碰膝
动作要领:仰躺,双手抱颈,双膝并拢,同时抬起头部,使头部在躯干上方与双膝相触。双膝保持抬升状态不动,时间越长越好,最后,放下头部和双膝,使其回落地面。
重点刺激部位:上腹部肌群和腹直肌群
Read the rest of this entry »

上海的内环线和北京的三环路一样长
上海的外环线和北京的五环路也一样长
上海的郊环线和北京的六环线还是一样长

上海

内环线  47.66 Km
中环线  70 Km
外环线  99 Km
郊环线  189 Km

北京

二环路  32.7 Km
三环路  48 Km
四环路  65.3 Km
五环路  98.58 Km
六环路  187.6 Km

ORDER BY 语句用于根据指定的列对结果集进行排序。

ORDER BY 语句默认按照升序对记录进行排序。

如果您希望按照降序对记录进行排序,可以使用 DESC 关键字。

原始的表 (用在例子中的):
Orders 表:

Company OrderNumber
IBM 3532
W3School 2356
Apple 4698
W3School 6953

Read the rest of this entry »

,

row_number() over (partition by col1 order by col2)
表示根据col1分组,在分组内部根据 col2排序
而这个值就表示每组内部排序后的顺序编号(组内连续的唯一的)

表内容如下:
name | seqno | description
A | 1 | test
A | 2 | test
A | 3 | test
A | 4 | test
B | 1 | test
B | 2 | test
B | 3 | test
B | 4 | test
C | 1 | test
C | 2 | test
C | 3 | test
C | 4 | test

我想有一个sql语句,搜索的结果是
A | 1 | test
A | 2 | test
B | 1 | test
B | 2 | test
C | 1 | test
C | 2 | test
实现:
select name,seqno,description
from(select name,seqno,description,row_number()over(partition by name order by seqno)id
from table_name) where id<=3;

,

Mozilla Firefox web browser has became favorite and default web browser for many systems. However, many websites still work best in Internet Explorer (IE, be it IE6, IE7 or IE8). One such service that works best in Windows Live Hotmail, previously known as MSN Hotmail or just Hotmail. When click on “Open your e-email inbox” button in Windows Live Messenger (MSN Messenger) 2009 or notification pop-up alert on system tray when receiving email in Hotmail inbox, system will open and load Hotmail webmail interface using default web browser, which may not be IE.

When Windows Live Messenger triggers and loads Hotmail in non-IE browser such as Firefox, Google Chrome, Safari or Opera, Hotmail won’t be automatically logged on with the same user account ID that been used to logged into Messenger, as Windows Live Sign-in Helper is only available for Internet Explorer. The add-on provides direct secure route to log into Windows Live ID. As a result, for security reason, user needs to enter user password credentials again to access Hotmail, despite Messenger account is using the same user ID and password.

Read the rest of this entry »